Sievietes un vīrieši izmanto dažādas cīņas metodes, cenšoties atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Daudzus interesē, vai novājēšanas josta palīdz noņemt vēderu, kā pareizi lietot ierīci, lai panāktu vēlamo efektu un ar kādām metodēm to kombinēt. To, vai šādas ierīces palīdzēs zaudēt liekos kilogramus, varat noskaidrot, izpētot to darbības principus.
Kas ir vēdera notievēšanas josta
Svara zaudēšanas piederumi ir Velcro siksnas. Līdzekļi palīdz noņemt vēderu un savilkt vēdera muskuļus. Ražotāji sola, ka jostasvietas samazināšanas josta nodrošinās atbrīvošanos no 2-3 liekiem centimetriem. Tomēr, lai panāktu efektu, ir svarīgi ievērot ierīces lietošanas noteikumus. Vislielāko efektivitāti nodrošina integrēta pieeja: pareizs uzturs, fiziskās aktivitātes, dzeršanas režīms. Tievēšanas ierīces un termosiksnas atšķiras viena no otras pēc to darbības principa.
Vai vēdera josta palīdz
Lielākā daļa produktu pasīvajam svara zaudēšanai ir paredzēti šķidruma izvadīšanai no ķermeņa, termiski iedarbojoties uz problemātiskajām zonām. Daudziem vīriešiem un sievietēm aktuāls ir jautājums, vai jostas palīdz novājēt vēderu un veidot presi? Lai notiktu ne tikai šķidruma zudums, bet arī muskuļi sarautos, ir vērts izvēlēties kombinētos modeļus jeb miostimulantus. Šādas ierīces ar strāvas izlādes palīdzību ietekmē ķermeni. Elektriskā saunas efekta notievēšanas josta izraisa šķidruma zudumu, bet nepalīdz veidot vēdera muskuļus.
Jostu veidi
Mūsdienu tirgū ir daudz dažādu novājēšanas jostu modeļu. Atkarībā no konkrētā modeļa lietojumprogrammas efektivitāte var atšķirties. Metodes efektivitāte ir atkarīga no svara zaudēšanas noskaņojuma. Ja apvienosiet diētu, aktīvu dzīvesveidu, fiziskās aktivitātes ar īpašu produktu lietošanu, tad figūra noteikti drīz uzlabosies.
Mūsdienu ražotāji svara zaudēšanai piedāvā šādus jostas veidus:
- masāža;
- miostimulatori;
- neoprēns;
- kombinēts;
- elektriskās pirts jostas.
Muskuļu stimulators presei
Šāda veida izstrādājumi nodrošina strāvas avotu klātbūtni visā garumā. Ar to palīdzību josta iedarbojas uz muskuļiem, liekot tiem sarauties, pat ja cilvēks sēž un skatās televizoru. Ierīce rada efektu, kas līdzīgs tam, kas notiek ar ķermeni slodzes laikā. Muskuļu aktivitāte palīdz sadedzināt taukus vēderā un stiprināt abs.
Pareiza svara zaudēšanas diēta palīdzēs palielināt procedūru efektivitāti, pretējā gadījumā ierīce var nebūt noderīga. Parasti šāda veida modeļiem ir vairāki darbības režīmi. Lietotājs var iestatīt taimeri, iestatīt nepieciešamo mikrostrāvu jaudu. Ieteicams izvēlēties ar tīklu darbināmas ierīces. Ar baterijām darbināmas mašīnas ir daudz mazāk jaudīgas un efektīvas.
Neoprēns
Vēl viena ierīce tiem, kuri nevar doties uz fitnesu, bet cenšas būt formā - trīsslāņu termojosla. Tās ražošanai, kā likums, tiek izmantots neoprēns (sava veida gumijas materiāls), termoselis, likra. Siltuma efekts, kura dēļ notiek svara zudums, ievērojami palielinās pastaigas, skriešanas un mājas darbu laikā.
Produkta forma ir vienkārša trīsslāņu lente ar Velcro aizdari. Jūs varat to valkāt zem drēbēm un valkāt visu dienu. Šis tips ir ievērojams ar pieņemamu cenu. Taču bez ievērojamas fiziskas slodzes vēlamo efektu iegūt nebūs iespējams, jo nogulsnes uz vidukļa iet prom, pateicoties termiskajam efektam, kas rodas enerģiskas darbības laikā.
Tauku dedzināšana
Šī opcija ir līdzīga iepriekšējai, taču darbojas no tīkla vai akumulatora. Produkts ietver sildelementu un temperatūras sensoru. Ierīce var darboties autonomi vai saskaņā ar lietotāja norādījumiem. Termiskā iedarbība uz noteiktu ķermeņa zonu palīdz izvadīt lieko mitrumu, toksīnus un ātru tauku sadalīšanos. Ir atļauts nēsāt ierīci uz vēdera vairākas reizes dienā, bet ne vairāk kā 10 minūtes vienā sesijā. Šādas jostas efektivitāte tiek atzīmēta pat tad, ja svara zaudēšanas ķermenis nav pakļauts intensīvai fiziskai slodzei.
Elektriskā vēdera josta
Šāda veida ierīce paredz masāžas bumbiņu vai rullīšu klātbūtni izstrādājuma iekšpusē. Lietošanas laikā ierīce vibrē vēdera virsmu, kas izraisa muskuļu kontrakciju. Elektronisko impulsu kombinācija ar masāžu padara iekārtas lietošanu efektīvāku. Ierīces intensitāti var kontrolēt, izmantojot vadības paneli.
Sports
Profesionāli sportisti zina, cik svarīga ir drošība slodzes laikā. Varat valkāt īpašu sporta jostu, lai noņemtu vēderu, palielinātu treniņu efektivitāti un aizsargātu muskuļus no sastiepumiem. Tomēr ir svarīgi produktu lietot saprātīgi, jo pastāvīga vingrošana ar to var izraisīt muskuļu atrofiju. Josta uzņemas daļu no slodzes, kas samazina dažu vingrinājumu efektivitāti.
Kā darbojas notievēšanas josta
Tiem, kas vēlas ātri noņemt vēderu, josta būs lielisks risinājums. Tomēr rezultāts prasa zināmas pūles. Sēžot uz dīvāna, nav iespējams zaudēt daudz svara un pievilkt vēdera muskuļus. Visi svara zaudēšanas piederumi darbojas aptuveni vienādi. Cilvēka ķermenis ieslēdz "dzesēšanas sistēmas", reaģējot uz ķermeņa temperatūras paaugstināšanos. Pateicoties tam, cilvēks tērē enerģiju un zaudē svaru. Turklāt daži modeļi iedarbojas uz dermas virsmas slāni ar elektrisko strāvu, liekot muskuļiem sarauties vai sniedz masāžas efektu.
Plusi un mīnusi
Pirms izmantot nestandarta metodi vēdera noņemšanai, ir vērts konsultēties ar speciālistiem. Ierīcēm ir savas īpašības un kontrindikācijas. Lai saprastu, vai kāda svara zaudēšanas metode ir piemērota konkrētai personai, ir vērts apsvērt tās priekšrocības un trūkumus. Zemāk ir novājēšanas jostu lietošanas pozitīvie un negatīvie aspekti.
Piederumu priekšrocības:
- Toksīni tiek izvadīti no ķermeņa kopā ar lieko mitrumu.
- Treniņa laikā aksesuārs pasargā muskuļus no bojājumiem.
- Āda kļūst skaistāka un gludāka.
- Piederums samazina celulīta izskatu.
Mīnusi:
- Spēcīga pārkaršana samazina aktivitāti un veiktspēju.
- Dehidratācija ir bīstama cilvēkiem.
- Pārāk saspringts aksesuārs ierobežo elpošanu, izspiež asinsvadus, tāpēc tauki organismā sadedzina daudz lēnāk.
Kā lietot novājēšanas jostu
Lai noņemtu vēderu ar speciāla piederuma palīdzību, jāizlasa foto instrukcija. Turklāt ieteicams ņemt vērā šādus padomus:
- Nenēsājiet jostu visu laiku, īpaši, ja produktam ir saunas efekts.
- Papildus piederuma lietošanai ir vērts uzraudzīt uzturu un nodrošināt ķermeņa fizisko aktivitāti.
- Ir svarīgi ievērot labu higiēnu, lai izvairītos no autiņbiksīšu izsitumiem un ierīces bojājumiem.
- Ja josta negatīvi ietekmē cilvēka pašsajūtu, tad tās lietošana jāpārtrauc un jākonsultējas ar ārstu.